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MEDITER SANS SE PRENDRE LA TETE

Code EAN13 : 9782412066768

Auteur : MIDAL FABRICE

Éditeur : FIRST


   Disponible
Résumé :

Un coffret qui associe un livret de 96 pages et une méthode de 6 séances audio pour s'initer à la méditation et profiter de ses nombreux bienfaits. Une collaboration First et Lizzie pour une collection de coffrets complets avec un livret un CD audio à offrir et à s'offrir ! Vous n'avez jamais médité ? Vous ignorez tout de la posture ? Vous ne possédez pas de zafu, le coussin traditionnel de méditation ? Avec la méthode sans contrainte proposée par Fabrice Midal, il est inutile d'avoir une expérience de la méditation ou de maîtriser une quelconque " technique " pour profiter de ses bienfaits.
Installez-vous confortablement, laissez-vous guider et accompagnez votre pratique de son livre compagnon !
  • Code EAN13
    9782412066768
  • Auteur
  • Éditeur
    FIRST
  • Genre
    VIE PRATIQUE - Santé Bien-être
  • Date de parution
    08/04/2021
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    282 g
  • Hauteur
    188 mm
  • Largeur
    135 mm
  • Épaisseur
    27 mm
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