Détail du livre

PARTAGER LA PAGE

J'AI RENDEZ-VOUS AVEC MOI - CORPS, COEUR, CERVEAU : LE TRIPTYQUE ESSENTIEL A VOTRE EQUILIBRE

Code EAN13: 9782311624922

Auteur : OLIVIER LAETITIA

Éditeur : VUIBERT


   Disponible
Résumé :

Un livre à la fois testimonial de personnalités d'univers variés, instructif et pratique pour comprendre combien prendre du temps pour soi est important et découvrir les "meilleurs conseils" pour être au top de sa forme en adoptant des pratiques au quotidien qui impactent réellement notre vitalité globale. La vitalité globale, celle du Corps, du Cerveau et du Coeur ou comment booster son organisme (Corps), rebooter ses neurones (Cerveau) et gérer ses émotions (Coeur) pour être mieux aligné avec soi-même.
Bref, une approche sous le signe des 3C, triptyque magique qui assure notre équilibre. Ce livre se veut un compagnon du quotidien, bienveillant, compréhensif, et utile. Il apporte un contenu informatif, attractif, et pratique pour permettre une meilleure appropriation des conseils. Dans chaque partie, Corps,Coeur, Cerveu, des exercices d'entrainement seront proposés.
  • ean
    9782311624922
  • Auteur
  • Éditeur
    VUIBERT
  • Genre
    VIE PRATIQUE - Santé Bien-être
  • Date de parution
    28/09/2021
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    359 g
  • Hauteur
    150 mm
  • Largeur
    210 mm
  • Épaisseur
    17 mm
Aucune actualité liée