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COMBATTRE EN PLEINE CONSCIENCE

Code EAN13 : 9782266312806

Auteur : NHAT HANH THICH

Éditeur : POCKET


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Résumé :

Jamais dans l'histoire de l'humanité n'avons-nous eu autant de moyens de communication : télévision, radio, téléphone, e-mail, Internet... Pourtant, nous sommes comme des îlots séparés les uns des autres, avec peu de communication réelle entre nous. Quand nous ne pouvons pas communiquer, nous souffrons, et nous déversons nos souffrances sur les autres or, nous pouvons trouver des moyens de rouvrir les portes de la communication.
Quand quelqu'un prononce des paroles malveillantes à votre égard, vous pouvez avoir envie de riposter sur-le-champ. C'est là que commence le combat. Cette habitude à réagir ainsi crée un circuit neuronal éculé dans votre cerveau. Quand vous utilisez encore et encore une même voie neuronale, elle se transforme en habitude. Très souvent, cette voie mène à la colère, à la peur ou à l'avidité. Il suffit d'une milliseconde pour arriver à nouveau à la même destination que la fois précédente : à la colère et au désir de punir la personne qui a osé vous faire souffrir.
L'esprit et le cerveau sont malléables. Vous pouvez modifier votre esprit, votre cerveau, et votre façon de penser et de ressentir. Avec de la pratique, vous pouvez même créer de nouvelles voies neuronales qui mèneront à la compréhension, à la compassion, à l'amour et au pardon.
  • Code EAN13
    9782266312806
  • Auteur
  • Éditeur
    POCKET
  • Genre
    VIE PRATIQUE - Santé Bien-être
  • Date de parution
    01/07/2021
  • Support
    Poche
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    77 g
  • Hauteur
    179 mm
  • Largeur
    109 mm
  • Épaisseur
    10 mm
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