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101 FACONS DE SE RECONNECTER A LA NATURE - CE QUE NOUS APPRENNENT LES PEUPLES RACINES ET QUE CONFIRM

Code EAN13: 9791037504593

Auteur : VAN INGEN FREDERIKA

Éditeur : ARENES


   Disponible
Résumé :

" Un jour, l'homme blanc demandera à l'homme rouge de l'aider à se souvenir comment revivre en harmonie avec la nature. " Légende Navajo La vie moderne nous a éloignés de notre connexion originelle à la nature. Ses bienfaits sur notre santé physique et mentale sont pourtant scientifiquement prouvés : une balade en forêt réduit le stress, régule les émotions, renforce les défenses immunitaires. Comment recréer ce lien essentiel ? En s'inspirant notamment des traditions maasaï, lakotas, kogis, bushmen, ce livre propose 101 façons simples de se laisser toucher par le vivant : trouver son lieu ressourçant, respirer avec l'arbre, pister un animal, s'asseoir en conscience avec les oiseaux, faire un feu ancestral, nourrir un sentiment de gratitude, s'ouvrir à l'invisible...
Il nous initie pas à pas à une transformation profonde. Car soigner sa relation à la nature, c'est renouveler le rapport à soi, aux autres et au vivant. Une sagesse millénaire accessible à tous. Avec des pratiques guidées et des idées à expérimenter seul, en groupe, en famille.
  • ean
    9791037504593
  • Auteur
  • Éditeur
    ARENES
  • Genre
    VIE PRATIQUE - Santé Bien-être
  • Date de parution
    02/09/2021
  • Support
    Broché
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    447 g
  • Hauteur
    222 mm
  • Largeur
    152 mm
  • Épaisseur
    23 mm
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